[飞机打多了该怎么补回来]飞机打多了该怎么补回来好大夫

呵呵~~我也是经常打，一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾。

如果程度到背比较酸的话，建议去买黄氏响声丸效果不错如果想单纯的补的话，建议多喝水，促进代谢更新多吃些含维E维c的水果另外就是多做些运动，打飞机次数不频繁的一般都不会有问题祝你健康。

不要擅自用药，轻信偏方生活中，缓解早泄的临床症状，建议可以加强锻炼身体，多做有氧运动，比如多做跑步爬山打球之类的有氧运动，增强机体耐力，也有助益改善早泄的临床症状，祝早日康复 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是。

一戒为良药，不泄为补养心莫善于寡欲邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理所以调理身体的首要是彻底戒除打飞机意淫熬夜和久坐的恶习 二规律作息，规律。

飞机打多了，吃六味地黄丸就可以补回来的，一般的都是吃这个的他们。

多补充一些蛋白质，多吃一些有营养的东西吃点猪腰子就可以了。

需要富含蛋白质，鸡蛋牛奶大豆牛肉黄豆鸡肉瘦肉豆腐花生鱼肉猪肉核桃蟹干果松子黑豆青豆猪肝羊肝黄花鱼青鱼猪血腐竹带鱼牛肝。

主要还是要靠食补，增加身体所需各种营养，尤其是蛋白质和钙，平时适当多晒晒太阳，锻炼身体，要控制自己，少打飞机。

可用六味地黄丸知柏地黄丸左归丸等方剂治疗飞机打多了怎么补？飞机打多了怎么补？枸杞海萃人参茶 材料枸杞子810粒，海萃人参1g用法二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水每天放一次。

你好第一点，彻底戒除恶习，不泄为补，是最为关键的一点第二，学会养生第三，学会怎么运动好第四，有条件找个好中医调理调理，这样才恢复的快百度一下戒色吧和戒色论坛学习怎么戒除和怎么恢复的知识吧加油不。

选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾狗肉羊肉鹿肉麻雀。

飞机打多了，会头晕眼花，严重的话，会精尽而亡补的话，最好是采阴补阳。

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺健脾作用外，还能益肾填精凡肾虚之人，宜常食之枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝益。

选择 补肾的食物 主要以清淡适口富有营养的食物为主， 蔬菜类 水果类乳类禽蛋类水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显 偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法，平时可多食动物肾狗肉羊肉鹿肉。

3，晚上9点半前最好睡觉同时每天适当运动，不用过头的手淫虽然危害大，只要及早戒除，这个尽管放心戒掉一切都是会更好的你彻底落实好吧，一般半年多就会明显恢复切记，我上面说的好习惯要保持一辈子的哦，否则还是。